Orando tus sentimientos: Una guía para una conversación sincera con Dios

«¿Cómo rezo?»

Podríamos ofrecer muchas respuestas: visitar la Presencia Real, recitar oraciones memorizadas, leer las Escrituras. ¡Todas ellas son sugerencias estupendas! Por desgracia, la «oración» puede parecer a menudo un concepto vago. Nuestros pensamientos pueden ser abrumadores. Nuestros sentimientos pueden ser confusos. Rara vez tenemos mucho tiempo para procesar lo que hemos estado viviendo, o incluso una hora para sentarnos en la iglesia. Una hermana religiosa de clausura tal vez sí, pero ¿qué hay de una madre de cinco hijos que se queda en casa? ¿Un director ejecutivo? ¿Un piloto de avión? No importa quiénes seamos o a qué estemos llamados, necesitamos la oración, ¡incluso más que el oxígeno! Entonces, ¿cómo oramos?

Entre los grandes santos que escribieron sobre la oración se esconde una joya menos conocida, el hermano Lorenzo de la Resurrección. Nacido como Nicolás Herman en 1614 en Francia, se convirtió en un hermano lego carmelita cuya sabiduría está recopilada en La práctica de la presencia de Dios, un clásico espiritual. Soldado, prisionero de guerra, incluso lacayo del tesorero del rey francés: ¡llevó una vida apasionante! Pero lo más importante es que, desde niño, sentía un gran amor por Dios que transformó sus hábitos diarios, como otros pronto notaron. Después de convertirse en carmelita, muchos laicos lo buscaban para preguntarle cómo encontraba a Dios en las tareas cotidianas. Sus palabras y su ejemplo mostraban que cualquiera puede permanecer en la presencia constante de Dios, sin importar cómo sea su vida cotidiana.

El hermano Lorenzo llama a la oración «una conversación familiar con Dios» que puede tener lugar en cualquier lugar. Con la gracia de Dios y un poco de perseverancia, podemos convertir nuestros corazones en «pequeños oratorios» donde Dios pueda residir constantemente en nosotros. Para ello, el hermano Lorenzo ofrecía consejos sencillos y prácticos, muchos de los cuales estaban destinados específicamente a los laicos a los que ayudaba. Eso significa que sus consejos son aplicables a todo el mundo, ¡incluidos nosotros en el siglo XXI! A partir de sus escritos, podemos identificar algunos principios fundamentales de la oración.

1. Silencio. Esto es difícil. ¿Cuántas veces estamos realmente en silencio? Sin música, sin ruido de fondo, sin distracciones. No muy a menudo. Pero incluso cinco o diez minutos de silencio son mejores que nada. Elige un momento del día en el que haya menos interrupciones. Quizás eso signifique levantarse unos minutos antes o posponer tu programa de televisión nocturno. Apaga las pantallas, apaga la música y dirígete a otra habitación. Nuestras vidas no serán silenciosas todo el tiempo, pero el silencio externo nos ayuda a crear el hábito del silencio interno , que permanece en nuestro «oratorio» incluso en medio del caos diario.
2. Comunicación. ¿Qué sientes? ¿Eres un poco enojado? ¿Triste? ¿Estrés? ¿Estás luchando contra una tentación? ¿Estás emocionado? ¿Agradecido? ¡Díselo a Dios! Nuestros seres queridos no siempre pueden hablar, pero Dios siempre está ahí . Decir «Dios, me siento XYZ» puede parecer extraño al principio, pero no dejes que la incomodidad te detenga, solo sigue desarrollando el hábito de la conversación interna. Recuerda, Dios no está limitado por el tiempo ni el espacio. Podemos contarle cualquier cosa, en cualquier lugar y en cualquier momento. ¡Aprovecha eso!
3. Amor. Al fin y al cabo, la oración no es una lista de tareas pendientes ni un ritual de autoayuda. Es una relación, una relación con un Dios que nos ama más que a nada. Y, con suerte, queremos amarlo cada vez más a cambio. El hermano Lorenzo solía decir que amar a Dios no tiene tanto que ver con nuestras tareas diarias como con para quién las hacemos. Todo lo que hacemos, grande o pequeño, importante o insignificante, alegre o tedioso, puede ofrecerse a Dios por amor a él. Mientras se lo ofrezcamos a él, ¡cualquier cosa que hagamos puede llevarnos a su presencia!

La práctica de la presencia de Dios no se limita a un monasterio francés del siglo XVII. Es una llamada universal, una relación que Dios quiere que tengamos con él todos los días. Eso significa que la oración es accesible para todos nosotros. Las circunstancias externas de nuestra vida de oración pueden parecer diferentes para cada persona, pero los denominadores comunes siempre serán el silencio, la comunicación y el amor. Al practicar constantemente estos tres principios, paso a paso, día a día, podemos convertir nuestros corazones en «pequeños oratorios» donde encontraremos a Dios sin importar adónde vayamos o qué hagamos.

Catherine McCaughey es una católica devota, autora independiente de fantasía y aventuras para jóvenes adultos, y fundadora y editora de Wordcraft Editorial, donde trabaja para promover buena literatura de ficción y no ficción que inspire y desafíe a los lectores de todo el mundo.

Foto de Padli Pradana